Quando a Relação Acaba...

O fim de uma relação conjugal duradoura, quer se trate ou não de um casamento, acaba sempre por se tornar num acontecimento stressante e de certa forma traumático. Este tipo de acontecimento altera toda a dinâmica da nossa vida diária desde a tarefa mais simples que desempenhamos no dia a dia até aos acontecimentos mais relevantes e importantes para nós. Trata-se de um plano de vida a dois que chega ao fim. No qual ambos investiram e daí a sensação constante de fracasso. Independentemente dos motivos que levaram ao rompimento este não deixa de ser mais ou menos doloroso. O período que sucede ao término de uma relação de longa duração assemelha-se a um período de luto, mais ou menos doloroso, mais ou menos patológico consoante a personalidade de cada um dos elementos. Este tempo revela-se precioso na reconstrução da nossa identidade. Com o passar dos dias, dos meses, as mágoas e recordações menos boas dão lugar a novos sentimentos, mais positivos. Nesta fase é muito importante o apoio da família e do grupo de amigos sendo o isolamento um comportamento totalmente a evitar. Acaba também por ser bastante terapêutico a construção de novas amizades, a criação de novos hábitos de vida, diferentes dos que eram mantidos com o antigo companheiro (a). A criação de novos objectivos de vida, auto propor-se a novos desafios acabam por ser também bastante importantes para ultrapassar esta fase.

Quando percorridas todas as fases inerentes a uma separação, o importante é a aprendizagem que retiramos dos erros cometidos, as mágoas dão lugar apenas às boas lembranças, e sentimos que nos tornámos numa pessoa melhor. Nessa altura, estamos prontos para amar novamente.

P.S. Espero ter ajudado de alguma forma.